Witam ! Chętnie przetestuje ten spalacz ze wgledu na to ze jestem juz w dalekim etapie redukcji a nie stać mnie poprostu na spalacz . Chcę sie bardziej dociąć ten spalacz duzo mi pomoże . Założe dziennik treningowy i będę chętnie opisywal swoje wrazenia na temat tego produktu , tu moja przemiana jak widac jeszcze brak mi troche sie dociac . Z góry [...]
Witam. Zgłaszam chęć wzięcia uziału w teście. Aktulnie jestem na redukcji nie całe 2 tyg. Dieta oparta jest na założeniach "carb Cycling" . Trening to split 4x tyg + hiit. trening przeplatany jest z Street workout-em. Zmieniony przez - Pędzel_ony w dniu 2014-02-01 21:00:16
Chętnie wezmę udział w teście :-) 174cm, 82kg, obecnie 5 tydzień redukcji, ostatnio brałem udział w teście sponsorowanym z pozytywnym skutkiem http://www.sfd.pl/Masa_z_firm%C4%85_Hi_Tec_RYWALIZACJA_SZTYWNY91-t983840-s11.html#post8 :-)
[...] przystosowaniu organizmu do zmiennych warunków pogodowych Zwiększa tempo regeneracji, łagodzi stres oraz zwiększa Witalność Zwiększa on także efekty działania HMB prawie dwukrotnie! 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ chciałbym przekonac sie o działaniu ww suplementu oraz jestem na redukcji i przydało by się HMBolic pozdro for all
[...] ciśnienie, poprawiają refleks, ostrość wzroku i słuchu. Przejawiają działanie pobudzające, wzmacniające oraz adaptogenne. Zwiększa podwójne działanie HMB 4. Chciałbym wygrać ponieważ jestem teraz na redukcji, a przy moim organiźmie za niedługo mogę się spodziewać spadków mięśni, a jak można wygrać darmowy produkt to czemu nie mam spróbować
[...] przemiany materii, na ogólne samopoczucie, zdolności umysłowe, pamięć i wydajność intelektualną, 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? a)jak u większości przyda się przy redukcji, b)zobaczę jak(czy) hmb działa,ale zawsze lepiej się pooszukiwać, c)przekonam się czy faktycznie jest to taki sily antykatabolik (albo i nie bo opakowanie starczy na [...]
[...] 2)? -Różaniec górski jest adaptogenem - pomaga twojemu organizmowi w adaptacji do twoich potrzeb. Pomaga w zapewnieniu wiekszej ilosci energii oraz szybszej regeneracji. -Zwiększa efekty działania HMB prawie dwukrotnie. 4. Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Chcialbym osobiście wypróbować ten produkt, przy redukcji, którą planuje już niedługo.
[...] cukrów strawnych). Musimy unikać szczególnie soków pozbawionych błonnika i rafinowanych produktów zawierających wysoko-fruktozowy syrop kukurydziany, ilość 50g jest przy redukcji absolutnie maksymalna - fruktoza jest 8 razy bardziej lipogeniczna od glukozy, pogarsza wrażliwość insulinową, nawet wpływa niekorzystnie na metabolizm zmniejszając [...]
Możesz sobie obciąć z 200 kcal i zobaczyć czy chudniesz czy nie. Na początku możesz obciąć trochę więcej kcal, później po 50 co tydzień. Split nie jest najlepszym treningiem na redukcji, lepszy byłby FBW albo Act. Węgle proste możesz wyrzucić, tak samo produkty oparte o pszenicę (np. pieczywo).
[...] mi o takie typowe cardio czy HIIT. Na razie nie robić wcale czy robić tak jak robię to znaczy zawsze po treningu siłowym. Pytam, bo w którymś z podwieszonych postów o redukcji przeczytałem, żeby na początku nie robić bo się organizm przyzwyczai i później nie będzie czym redukować. A chciałbym tą redukcję przeprowadzić możliwie jak [...]
treningi nie dłuższe niż 40-45 minut, leci błyskawicznie. melatonina ma wpływ na redukcję fatu, wg badań lepiej wypada właśnie z wapniem, który na redukcji jest również przydatny - pisałem o tym w poście o spalaczach w odchudzaniu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-16 21:40:18
[...] coś, na filmiku mówisz jak robot ale to nic tylko nie mogę zrozumieć mimo przewijania kiedy mówisz coś takiego: "......2 razy dziennie...... ......dla zdrowia na redukcji...... ......aby utrzymać sprawność seksualną......" co 2 razu dziennie? co żeby utrzymać sprawność? w pierwszej chwili pomyślałem że chcesz powiedzieć że dla [...]
a ja mam pytanie takie Koniu, z racji że zaczynają się straszne upały i się mniej chce jeść, co gorsza by utrzymać to co mamy w diecie jest bardzo ciężko... Co robic ?? Zjadać na siłe tyle ile trzeba czy poprostu te 400-500 Kalori zjadać mniej ? mowa oczywiście o redukcji, a pytam bo nie chce se metabolizmu rozregulować
Waga na dziś rano 94kg Foty poranne - podstawowy cel to brzuch i boki do redukcji. W tym tyg mam zaplanowane 4x trening Crossfit. Rozpiski menu, trening i suple wieczorem. Będę bazował na ujemnym bilansie i zobaczymy co z tego wyjdzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34861cb1a6dd45d09db7442d2f9c66a8.jpg ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png [...]
Nie bede owijal w bawelne nie jestem specjalista , ale jak dla mnie ja bym zrobil to tak : jestes teraz w trakcie redukcji, ja dorzucil bym do tego clen obcial troche wegle wypalil fat, a pozniej zrobil cykl z boldka i propa tak 10-12 tygodni wiem ze z propem bylo by troche kucia, ale coz cos za cos otrzymal bys dobrej jakosci mieso... A co [...]
Ostatni tekst obrzydzil mi spozywany jogurt Troche za bardzo katujesz tego bica, a te 45 po porzadnej redukcji sie do 40 zredukuje Chrzanisz wasc, ze nie mozesz robic aerobow z powodu nogi, jest wiele cwiczen aerobowych nie angazujacych nog, chociaz najpopularniejsze faktycznie je angazuja. A z clenem, to dalbym sobie spokoj, ale zrobisz jak [...]
[...] o robieniu diety i postaraj sie skomponowac dla siebie.(duzo bialka, malo weglowodanów i tłuszczu) * poczytaj w treningu "trenuj z nami cyklicznie" i poszukaj o redukcji * nie rób rzezby bo nie ma z czego, masy tez nie, posluchaj doswiadczonego kruszka ktory powinien byc dla ciebie wzorem - zaufaj mi.. i zacznij redukcje(spalanie [...]
[...] żadna miara nie chciała być niższa niż w tabelce..}:-() A czuję się \-), że wyglądam przecież lepiej… co za paradoks..@@-) Z końcem marca minie mój 3 m-czny okres I etapu redukcji . Pierwszy tydzień kwietnia chciałabym poświęcić na leżenie „do góry brzuchem”, z resztą jak przed każdymi świętami (8i9 kwietnia w tym roku) przewiduję mnóstwo [...]
[...] co do supli: Użycie ich wraz z dietą redukcyjną przynosi fajny efekt. Zresztą odtłuszczam się tylko do lipca i chyba starczy. Wiadomo,że w tym czasie masa mi nie wzrośnie, ponieważ aeroby zajmują mi 3 godziny tygodniowo. Po redukcji dam z siebie wszystko a nawet więcej na przyrządach i oby były widoczne efekty ciężkiej pracy nad swoim ciałem ;)
Nabór do szybkiego testu - relacji dla 15 osób! Spalacz UNS FAT OFF
